Reiki, énergie, eft

Rondes pour le découragement :

Même si rien ne marche pour moi je m’accepte profondément et complètement

Même si l’impression que jamais rien ne fonctionne pour moi, je choisis que cette fois cela peut être différent

Même si jamais rien n’a fonctionné pour moi, je choisis que cette fois cela peut être différent

Coin du sourcil : rien n’a jamais fonctionné pour moi jusqu’à maintenant

Coin de l’œil : je me sens découragé

Sous l’œil : je sens que ça ne va jamais arrivé

Sous le nez: je sens que jamais je ne vais atteindre mes buts

Sur le menton : rien ne marche jamais pour moi

Clavicule : je me sens tellement découragé que ça n’a pas d’importance ce que je fais

Sous le bras : je me sens tellement découragé que je crois que je ne vais pas arriver à diminuer mon poids

Sous le sein : jamais rien ne marche pour moiRespiration

Coin du sourcil : je me sens tellement découragé

Coin de l’œil : le régime fonctionne pour les autres mais pas pour moi

Sous l’œil : je l’ai senti tellement de fois

Sous le nez: aucun de ces régimes ne fonctionne pour moi

Sur le menton : rien ne marche jamais pour moi

Clavicule : je ne trouve pas l’énergie nécessaire pour y arriver

Sous le bras : je ne trouve pas la motivation pour m’accrocher et poursuivre mon régime

Sous le sein : jamais rien ne marche pour moi

Respiration

Coin du sourcil : je m’accepte complètement et profondément

Coin de l’œil : Je choisis que cette fois ça peut être différent

Sous l’œil : je sens que ça va être différent

Sous le nez: car mon approche va être différente

Sur le menton : cette fois ça sera différent

Clavicule : car maintenant je sais comment contrôler mes émotions

Sous le bras : je suis calme et confiant que cette fois ça sera différent

Sous le sein : je sais que je peux le faire et que je vais y arriver

Respiration

Si vous vous trouvez devant un buffet et que vous avez de la peine à vous contrôler, allez faire un tour aux WC et faites la ronde suivante : rien n’est bon pour moi si cela me fait grossir vous pouvez dire la même phrase sur tous les méridiens.Il faut être aussi conscient que si toute notre famille à une tendance à l’obésité, il est très difficile de faire autrement que d’être comme eux, c’est un peu comme un devoir de leur ressembler. Il est difficile ainsi d’y arriver mais ce n’est de loin pas une fatalité. Vous pouvez envisager de faire des rondes là-dessus : même si dans ma famille on est tous obèses je m’aime profondément et complètement etc…  ensuite on commence comme d’habitude et on brode en y ajoutant tous les aspects qui nous semblent adapter, on peut faire une ronde de négatif et une ronde de positif.

Autres exemples : même si j’ai toujours été gros, je m'accepte profondément et complètement

Même si on a toujours été gros dans la famille, idem

Même si j’ai déjà fait du régime et que j’ai repris tout mon poids voir plus, idem

Même si ma famille m’a dit que c’était mon destin d’être comme cela, idem

Même si je ne crois pas que je peux maigrir et faire autrement que les miens, idem

Même si je ne crois pas que je sois capable de diminuer mon poids, idem

Même si je ne me sens pas capable d’y arriver, idem

Lorsqu’on fait un régime, beaucoup de gens veulent y arriver, la tête dit oui le corps dit non, ceci de manière inconsciente car il faut se sentir en sécurité pour perdre du poids ou plutôt diminuer son poids car perdre du poids c’est comme perdre quelque-chose , il faut être en accord avec sa tête et son corps pour diminuer son poids, vous pouvez envisager de faire des rondes là-dessus aussi : même si  j’aimerais diminuer mon poids et que je sais pas comment m’y prendre, je choisis d’être en sécurité par rapport à cela etc… faire comme ci-dessus.