Reiki, énergie, eft

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Je suis à votre disposition pour une séance individuelle d'EFT, lieu Préverenges, prix fr. 100.- la séance, prévoir 1h30.

078/665.76.70

« La plupart de nos problèmes émotionnels et physiques sont causés (en tout ou en partie) par nos événements spécifiques non résolus, dont la plupart peuvent être traités facilement avec l’EFT »

Il est intéressant, suite aux expériences effectuées dans le domaine de l’EFT, de s’arrêter sur cette théorie, car souvent on trouve un soulagement extraordinaire en cherchant la cause dans ces événements spécifiques non résolus.

La pratique de l’EFT permet d’effacer d’un seul coup les événements qui sont gravés sur les murs de nos pensées.
Jusque-là, nous avions parlé des évènements spécifiques négatifs sous-jacents de malaises précis comme les phobies, les maux de tête, les traumatismes. Mais pourquoi ne pas utiliser l’EFT sur tous les événements spécifiques sous-jacents de nos problèmes plus généraux ?

Alors que vous délestez ces évènements de leur poids émotionnel, vous aurez de moins en moins de conflits intérieurs à travailler. Moins vous avez de ces conflits intérieurs moins vous avez de réponses négatives émotionnelles ou physiques.Vous nettoierez ainsi l’accumulation de toute une vie de débris émotionnel. Votre image, la confiance en vous pourront se développer et vous ressentirez vite une profonde sensation de liberté émotionnelle.
Car c’est au cœur même de toutes ces émotions de colères, de tristesse, de peur, de culpabilité que se trouve les racines de tous ces maux, et qui peuvent conduire tous ces traumatismes à se transformer en de maladies graves.
En travaillant sur les problèmes spécifiques, nous travaillons par effet de généralisation sur les problèmes fondamentaux.

La procédure en pratique

•    Créez une liste contenant tous les évènements spécifiques dérangeants qui vous reviennent en mémoire. Si vous n’en trouvez pas au moins une cinquantaine, c’est que vous n’avez pas bien cherché ! La plupart de mes patientes en trouvent au moins une centaine !
•    Vous trouverez peut-être des évènements qui ne vous rendent pas inconfortables sur le moment mais ajoutez-les quand même à votre liste. Le seul fait qu’ils vous reviennent à l’esprit est qu’ils ont besoin d’être résolu.
•    Donnez un titre précis à chacun des évènements comme s’il s’agissait d’un petit film :
Maman m’a giflé dans la voiture, j’ai volé un bonbon, le prof de math m’a dit que je ne valais rien, etc.
•    Une fois la liste terminée, choisissez l’événement le plus marquant et appliquez l’EFT afin que vous puissiez en rire ou ne plus y penser. Notez bien tous les aspects qui remontent et traitez-les chacun individuellement et n’abandonnez pas avant d’avoir résolu chaque aspect. Pour cela, n’oubliez pas de mesurer l’intensité. Si vous ne pouvez donner une intensité à un événement, partez du principe que vous enfouissez l’émotion et faites dix séquences complètes, sous tous les angles possibles. Vous aurez alors de fortes chances de l’avoir résolu.

Travaillez ainsi un événement spécifique par jour, le mieux étant trois, pendant trois mois. En faisant ceci, vous aurez résolu entre 90 à 270 évènements spécifiques !! Vous serez alors à même de remarquer les améliorations à tous les niveaux : Comme les choses vous dérangent moins, comme vous êtes moins tendu dans vos relations, comme vous vous sentez bien dans votre peau !

Au niveau de votre dépendance ou de vos compulsions, vos besoins devraient êtres réduits dès le premier jour et ne feront que baisser. Il est possible également que vous n’en ayez plus. Vous serez libre, et votre objet de dépendance pourra même vous sembler rebutant. Ce sont de bons signes, cependant, lorsque vous arriverez à ce stade, continuez bien le processus pendant quelque temps encore afin qu’il puisse bien s’ancrer. 

Bon j'imagine que beaucoup seront sceptiques et pourtant quelle merveilleuse technique.

Il a quelques jours, je suis partie en France à Dijon faire un stage avec Louise Gervais, j'ai pu apprendre une nouvelle approche qui en ce qui me concerne me parle beaucoup car lorsqu'on l'utilise on touche le cœur des choses et des gens.

Le stage s’est déroulé sur 5 jours et chacun a eu droit à une séance complète, j'ai pu mesurer et dépasser certains aspects à travers la séance de l’autre, c’était vraiment super et j’ai adoré l’approche de Louise.Lors d'une séance tout le monde participe en tapotant sur chacun des méridiens, c'est une technique raccourcie mais comme le dit Louise, la technique de base n'est presque plus utilisée, seulement dans certains cas, finalement ça n'a plus grand-chose à voir avec mes explicatifs plus bas, c'est devenu beaucoup plus simple et tout aussi efficace.

Je vais essayer de vous expliquer comment cela se passe, elle demande tout d’abord quels aspects nous aimerions traiter, donc la personne raconte sa petite histoire mais sans proprement rentrer dans les détails car Louise dit que ça n’est pas nécessaire, la personne traitée connaît son histoire, elle n’a donc pas la nécessité de la raconter encore une fois, elle parle avec ses propres mots et c’est là que Louise intervient, elle utilise les mots de la personne traitée et fait des rondes avec cela, en fait, elle sert de coach, elle mène la danse, évite que la personne ne s’égare dans des explications qui sont inutiles, la ramène vers son problème, demande si tel ou tel phrase lui parle, elle reste en interaction complète avec la personne à traiter, laisse des fois intervenir les autres personnes qui peuvent soulever un truc etc.. Mais ce qui reste de cela, c’est que c’est celui qui se fait traiter qui utilise ses mots pour débloquer ses maux.

Elle utilise aussi une technique qui s’appelle Sedona : est-ce que tu peux lâcher ce qui te dérange? peux-tu faire un choix ? quand ?

En fait, on se rend compte que beaucoup de nous ne vivons pas dans l’instant présent mais soit dans le passé soit dans l’avenir et ce qui est important justement c’est vivre ici et maintenant, cette technique nous ramène juste à prendre conscience que nous ne sommes pas ici et maintenant et de relativiser notre problème qui finalement n’est peut-être pas aussi important qu’il y paraît tout bien réfléchi.A la fin de la séance on ressent un réel soulagement, le problème se trouvant au point zéro (point d'équilibre) et le meilleur, c'est qu'une fois mis à jour celui-ci s'en va pour toujours et s'il réapparaît c'est que nous avons négligé un aspect, une ronde peut suffire à le faire disparaître à nouveau mais en général dans bien des cas, il s'en va pour toujours.

D'ici peu, une formation sera donnée en Suisse afin que chacun puisse utiliser ce merveilleux outil qu'est l'EFT.

Tous les détails vous seront donnés ici, alors encore un peu de patience pour ceux que cela intéresse, je pense que la première formation aura lieu début 2009. A suivre....

http://www.youtube.com/watch?v=f3hy3P0W2BU&feature=related

voilà différentes manières d'utiliser l'EFT, c'est génial, dommage que ça soit seulement en anglais mais pour ceux qui le comprennent allez y faire un tour.

Voilà une technique que je trouve très intéressante et que j'aimerais partager avec vous.

L'EFT c'est une technique tout simple qui permet de se libérer des charges émotionnelles récoltées durant notre vie.

Lorsque vous avez eu une grosse contrariété, un chagrin, une déception, en fait, tout ce qui peut toucher vos émotions, vous créez sans le vouloir une sorte de court-circuit qui lui va vous empoissonner votre vie. Le but de cette technique c'est d'enlever le court-circuit afin de vivre librement.

On peut décrire l'EFT tout simplement comme une forme d'acupuncture sans aiguilles. C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.).

La théorie est la suivante : "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel." C'est une découverte qui va nettement à l'encontre de plusieurs croyances ancrées profondément dans la psychologie conventionnelle.

La technique est tellement efficace qu'on obtient presque toujours des résultats immédiats et durables et elle apporte souvent un soulagement là où d'autres techniques ont échoué. Son taux de succès se situe dans les 80 % ou davantage, et ses effets secondaires sont presque toujours positifs.

La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème. En tapotant ainsi, elle équilibre les méridiens qui sont perturbés lorsqu'elle pense à une émotion qui la dérange. Une fois équilibrée, cette personne ne se laisse plus déranger par l'événement, même lorsqu'elle essaie de le faire ! La mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait est partie.

L'EFT est une technique développée par Gary Craig, ingénieur de l'Université de Stanford. Gary n'est ni thérapeute, ni psychologue. La transformation et la guérison personnelles le fascinent depuis plus de trente ans, et il est devenu ministre ordonné, maître praticien de PNL et maître praticien des techniques Callahan. En fait, un grand nombre des concepts retrouvés dans l'EFT trouvent leur origine dans la Thérapie par les champs de pensée de Roger J. Callahan.

Tout le monde peut facilement apprendre l'EFT.

Pour ceux qui parlent l'anglais voici le site de Gary Craig

http://emofree.com

pour ceux qui parlent français

http://www.wisdomofbeing.com

ce site en français est très complet, je vous invite à vous y rendre.

Je vais mettre la technique dans un prochain article avec des photos afin que cela soit plus simple pour tous ceux qui veulent essayer, je mettrai également d'autres liens. 

Venez passer une soirée et apprendre l'EFT : emotional freedom technique "technique de libération émotionnelle"

A qui s'adresse ce cours : à toute personne désirant se libérer de ses phobies, de ses émotions, de ses maladies, de tout ce qui l'empêche d'avancer libre. Il n'existe aucune limitation à l'EFT, la seule personne qui peut se limiter c'est nous-même.

Pour septembre : jeudi 13 et jeudi 27 septembre de 19h00 à 22h00.  

Une soirée est suffisante pour apprendre la technique et l'essayer ensuite tranquillement chez vous avec toutes ses approches. Il vous sera remis un petit manuel afin de pratiquer chez vous.

Pour de plus amples renseignements voir les articles dans ce blog concernant l'EFT, vous pouvez cependant, me joindre par email octobre60@hotmail.com ou par téléphone 078/665.76.70

Si vous êtes intéréssé, inscrivez-vous, les places étant limitées!

Prix fr. 50.- la soirée.

Bonjour,

Me voilà de retour.

Durant mes vacances, j'ai voulu expérimenter ma peur du vide avec l'EFT car lorsque j'ai visionné les DVD de Gary Craig tout avait l'air tellement facile qu'on finit par douter....

Donc je me suis dite que j'allais faire mes petites expériences afin de voir jusqu'à quel point l'EFT fonctionnait, eh bien je peux vous dire que j'ai été fort surprise du résultat car me voilà passé de l'autre côté de la barrière des gens qui n'ont plus peur du vide. Comment me direz-vous ?

Je m'y suis reprise à plusieurs reprises, la première fois, lors d'une excursion au sommet du montagne et où le vide était assez significatif pour me faire reculer. J'ai dit une phrase du genre "même si j'ai peur du vide, je m'accepte profondément et complétement" résultat le vide me semblait moins vide comme si la profondeur de celui-ci avait diminuée. Ce jour-là, je n'ai pas continué car il y avait des gens sur le chemin, j'ai préféré attendre pour recommencer l'exercice dans un autre endroit où je serais tranquille.

2ème tentative, cette fois au bord d'une falaise, j'ai recommencé l'exercice avec différentes phrases, j'ai commencé par dire "même si j'ai encore peur du vide, je m'accepte etc..." ensuite "même si j'ai peur de ne pas me contrôler par rapport à cette peur, je m'accepte....." j'ai dit plusieurs aspect de cette peur et au fur et à mesure j'ai continué d'avancer sur la falaise, c'était mieux mais pas encore cela. Finalement, ce jour-là, résultat il y avait mais pas de manière complétement concluante et définitive.

3ème tentative, au même endroit au bord de la falaise, pour situer l'endroit, c'est un chemin au bord d'une galerie, lorsqu'on marche sur ce chemin, le vide à côté doit être de 100 à 200 m, je sais pas exactement mais c'est impressionnant. Au début, le précipice n'est pas très important mais plus on va de l'avant et plus la chute est grande, de plus comme c'est une galerie, il faut se baisser pour passer, il y a bien des barrières en bois mais c'est pas plus rassurant pour autant, elles sont plutôt là pour faire joli. Je redis mes phrases, en pensant à tous les aspects négatifs que représentent pour moi le vide, je fais mes rondes et j'avance au fur et à mesure, j'arrive à un endroit et je n'arrive plus à avancer, je recommence à dire des phrases qui me semblent justes par rapport à la situation et tout d'un coup me vient à la mémoire, un aspect du pourquoi j'ai peur du vide: je me rappelle enfant d'une situation vécue avec mon père, nous étions allés au somment d'une tour à Florence et une fois en haut, mon père était terriblement effrayé par le vide, moi je m'était approchée de la barrière pour voir en-bas, les voitures étaient toutes petites comme des voitures d'enfants, lui était collé contre le mur.

Je décide donc de faire une ronde avec cet aspect car il me semble important, mon père avait peur d'une part du vide et aussi lorsque je m'était approchée de la barrière pour voir en-bas, j'en déduis qu'i m'a transmis sa peur, je fais ma ronde et hop, je continue ma marche, je me sens pas encore super à l'aise alors je refais encore un tour avec cet aspect et figurez-vous que je traverse toute la galerie sans plus me préoccuper du vide. Wouahouuu, incroyable comme expérience.

Le lendemain, je veux absolument vérifier si tout cela a tenu et oui ça tient, je contrôle ma peur du vide!

Voilà un des aspects de l'EFT et comment apprendre à gérer ses phobies. Ce qui est le plus difficile c'est de trouver la cause profonde de celle-ci, il semblerait que lorsqu'on fait des séances sur une phobie bien précise, celle-ci vient tout d'un coup car en travaillant dessus, à un moment ou a un autre cela devient une évidence.

Pourquoi il y a un mais....

En fait, l'EFT est une technique simple et fonctionne merveilleusement bien lorsqu'on met le doigt sur ce qui a causé l'interférence, dès fois on va droit au but et des fois, il faut s'y reprendre à plusieurs fois.

Prenons l'exemple d'une personne qui a une phobie de l'eau, nous la traitons près d'un bassin d'une piscine avec une eau limpide, nous réglons le problème et tout semble en ordre. Quelques temps plus tard, cette même personne décide d'aller au lac avec sa famille pensant avoir résolu son problème mais dès qu'elle voit la couleur de l'eau du lac sa phobie ré-apparait, que s'est-il passé ?

Le fait d'avoir travaillé sur l'aspect de cette phobie près d'une piscine a permis de régler celle-ci par rapport à l'eau de la piscine, si ce problème resurgit, il faut recommencer la technique en parlant cette fois de l'eau du lac. Chaque fois, qu'une émotion quelconque survient en pensant à votre phobie de l'eau, reprenez la technique depuis le départ et refaites un tour.

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