Reiki, énergie, eft

« La plupart de nos problèmes émotionnels et physiques sont causés (en tout ou en partie) par nos événements spécifiques non résolus, dont la plupart peuvent être traités facilement avec l’EFT »

Il est intéressant, suite aux expériences effectuées dans le domaine de l’EFT, de s’arrêter sur cette théorie, car souvent on trouve un soulagement extraordinaire en cherchant la cause dans ces événements spécifiques non résolus.

La pratique de l’EFT permet d’effacer d’un seul coup les événements qui sont gravés sur les murs de nos pensées.
Jusque-là, nous avions parlé des évènements spécifiques négatifs sous-jacents de malaises précis comme les phobies, les maux de tête, les traumatismes. Mais pourquoi ne pas utiliser l’EFT sur tous les événements spécifiques sous-jacents de nos problèmes plus généraux ?

Alors que vous délestez ces évènements de leur poids émotionnel, vous aurez de moins en moins de conflits intérieurs à travailler. Moins vous avez de ces conflits intérieurs moins vous avez de réponses négatives émotionnelles ou physiques.Vous nettoierez ainsi l’accumulation de toute une vie de débris émotionnel. Votre image, la confiance en vous pourront se développer et vous ressentirez vite une profonde sensation de liberté émotionnelle.
Car c’est au cœur même de toutes ces émotions de colères, de tristesse, de peur, de culpabilité que se trouve les racines de tous ces maux, et qui peuvent conduire tous ces traumatismes à se transformer en de maladies graves.
En travaillant sur les problèmes spécifiques, nous travaillons par effet de généralisation sur les problèmes fondamentaux.

La procédure en pratique

•    Créez une liste contenant tous les évènements spécifiques dérangeants qui vous reviennent en mémoire. Si vous n’en trouvez pas au moins une cinquantaine, c’est que vous n’avez pas bien cherché ! La plupart de mes patientes en trouvent au moins une centaine !
•    Vous trouverez peut-être des évènements qui ne vous rendent pas inconfortables sur le moment mais ajoutez-les quand même à votre liste. Le seul fait qu’ils vous reviennent à l’esprit est qu’ils ont besoin d’être résolu.
•    Donnez un titre précis à chacun des évènements comme s’il s’agissait d’un petit film :
Maman m’a giflé dans la voiture, j’ai volé un bonbon, le prof de math m’a dit que je ne valais rien, etc.
•    Une fois la liste terminée, choisissez l’événement le plus marquant et appliquez l’EFT afin que vous puissiez en rire ou ne plus y penser. Notez bien tous les aspects qui remontent et traitez-les chacun individuellement et n’abandonnez pas avant d’avoir résolu chaque aspect. Pour cela, n’oubliez pas de mesurer l’intensité. Si vous ne pouvez donner une intensité à un événement, partez du principe que vous enfouissez l’émotion et faites dix séquences complètes, sous tous les angles possibles. Vous aurez alors de fortes chances de l’avoir résolu.

Travaillez ainsi un événement spécifique par jour, le mieux étant trois, pendant trois mois. En faisant ceci, vous aurez résolu entre 90 à 270 évènements spécifiques !! Vous serez alors à même de remarquer les améliorations à tous les niveaux : Comme les choses vous dérangent moins, comme vous êtes moins tendu dans vos relations, comme vous vous sentez bien dans votre peau !

Au niveau de votre dépendance ou de vos compulsions, vos besoins devraient êtres réduits dès le premier jour et ne feront que baisser. Il est possible également que vous n’en ayez plus. Vous serez libre, et votre objet de dépendance pourra même vous sembler rebutant. Ce sont de bons signes, cependant, lorsque vous arriverez à ce stade, continuez bien le processus pendant quelque temps encore afin qu’il puisse bien s’ancrer. 

Bon j'imagine que beaucoup seront sceptiques et pourtant quelle merveilleuse technique.

Il a quelques jours, je suis partie en France à Dijon faire un stage avec Louise Gervais, j'ai pu apprendre une nouvelle approche qui en ce qui me concerne me parle beaucoup car lorsqu'on l'utilise on touche le cœur des choses et des gens.

Le stage s’est déroulé sur 5 jours et chacun a eu droit à une séance complète, j'ai pu mesurer et dépasser certains aspects à travers la séance de l’autre, c’était vraiment super et j’ai adoré l’approche de Louise.Lors d'une séance tout le monde participe en tapotant sur chacun des méridiens, c'est une technique raccourcie mais comme le dit Louise, la technique de base n'est presque plus utilisée, seulement dans certains cas, finalement ça n'a plus grand-chose à voir avec mes explicatifs plus bas, c'est devenu beaucoup plus simple et tout aussi efficace.

Je vais essayer de vous expliquer comment cela se passe, elle demande tout d’abord quels aspects nous aimerions traiter, donc la personne raconte sa petite histoire mais sans proprement rentrer dans les détails car Louise dit que ça n’est pas nécessaire, la personne traitée connaît son histoire, elle n’a donc pas la nécessité de la raconter encore une fois, elle parle avec ses propres mots et c’est là que Louise intervient, elle utilise les mots de la personne traitée et fait des rondes avec cela, en fait, elle sert de coach, elle mène la danse, évite que la personne ne s’égare dans des explications qui sont inutiles, la ramène vers son problème, demande si tel ou tel phrase lui parle, elle reste en interaction complète avec la personne à traiter, laisse des fois intervenir les autres personnes qui peuvent soulever un truc etc.. Mais ce qui reste de cela, c’est que c’est celui qui se fait traiter qui utilise ses mots pour débloquer ses maux.

Elle utilise aussi une technique qui s’appelle Sedona : est-ce que tu peux lâcher ce qui te dérange? peux-tu faire un choix ? quand ?

En fait, on se rend compte que beaucoup de nous ne vivons pas dans l’instant présent mais soit dans le passé soit dans l’avenir et ce qui est important justement c’est vivre ici et maintenant, cette technique nous ramène juste à prendre conscience que nous ne sommes pas ici et maintenant et de relativiser notre problème qui finalement n’est peut-être pas aussi important qu’il y paraît tout bien réfléchi.A la fin de la séance on ressent un réel soulagement, le problème se trouvant au point zéro (point d'équilibre) et le meilleur, c'est qu'une fois mis à jour celui-ci s'en va pour toujours et s'il réapparaît c'est que nous avons négligé un aspect, une ronde peut suffire à le faire disparaître à nouveau mais en général dans bien des cas, il s'en va pour toujours.

D'ici peu, une formation sera donnée en Suisse afin que chacun puisse utiliser ce merveilleux outil qu'est l'EFT.

Tous les détails vous seront donnés ici, alors encore un peu de patience pour ceux que cela intéresse, je pense que la première formation aura lieu début 2009. A suivre....